Autor
Katarína Buzalková

Soft Skills Lab: Zaži. Precíť. Rozvíjaj.

Dva workshopy, jeden cieľ: lepšie porozumieť sebe aj druhým.

Ako rozvíjať mäkké zručnosti tak, aby mali skutočný dopad? Workshopový deň Soft Skills Lab: Zaži. Precíť. Rozvíjaj. prináša jedinečný formát, ktorý pomocou praxe, zážitku a pohybu pomáha ich prirdzenému rozvoju.

Príď a zaži s nami intenzívny program zameraný na komunikáciu, networking, odolnosť aj spoluprácu. Odídeš s konkrétnymi návykmi, novými perspektívami a zážitkom, ktorý si zapamätáš.

REGISTRÁCIA JE SPUSTENÁ.

Workshopy sú bezplatné.

Program je rozdelený do dvoch prepojených workshopov, ktoré sa navzájom dopĺňajú a spoločne vytvárajú komplexný pohľad na rozvoj soft skills.

Každý z nich pracuje s iným prístupom. Jeden cez vedomú reflexiu a tréning, druhý cez telo a pohyb. Spoločne ti umožnia pochopiť, ako funguješ v interakcii s druhými aj sám so sebou.

Kedy: 20. 4. 2026 | 9:00 – 17:00

Kde: Kasárne / Kulturpark, budova Bravo / Meet Space

9:00- 12:30  Workshop: Mäkké zručnosti v pohybe 

Zážitkový pohybový workshop prináša nový pohľad na komunikáciu a spoluprácu cez telo, vnímanie priestoru a interakciu s ostatnými. Vychádza z myšlienky, že empatia, dôvera či adaptabilita sú hlboko zakorenené v tom, ako sa pohybujeme a reagujeme.

Harmonogram workshopu: 

9:00 – 9:15 | Intro: Privítanie, naladenie sa na spoločný priestor a tému. 

9:15 – 11:15 | Telo v akcii: Blok pohybových a tanečných cvičení zameraných na konkrétne mäkké zručnosti. 

11:15 – 11:30 | Pauza: Čas na osvieženie a vstrebanie prvých vnemov. 

11:30 – 12:15 | Od pohybu k praxi: Reflexia a diskusia o tom, ako nadobudnutý materiál využiť v každodennom živote, škole či práci. 

12:15 – 12:30 | Ukončenie: Spoločný feedback a uzavretie workshopu. 

Odporúčapohodlné oblečenie, ktoré neobmedzuje v pohybe (ideálne vrstvené) a fľašu s vodou. 

Lektorka: Kat Rampáčková

Choreografka a tanečná aktivistka pochádzajúca z Košíc. Po štúdiách fyzického divadla vo Švajčiarsku absolvovala magisterské štúdium choreografie na pražskej AMU. V rodnom meste spoluzaložila organizáciu PST – Priestor súčasného tanca a medzinárodný festival Move Fest Košice, kde pôsobí ako dramaturgička. 

Od roku 2009 pôsobí ako nezávislá umelkyňa a performerka so zameraním na verejný a nedivadelný priestor, site-specific performancie a inklúziu. Od roku 2016 je kľúčovou choreografkou medzinárodného projektu Sound in the Silence, ktorý prepája umenie s históriou a kolektívnou pamäťou. 

V súčasnosti žije v Barcelone a autorsky spolupracuje so somatickou edukátorkou Albou Raventós na tanečnej inštalácii pre mladých Moje telo je žena. Svoju umeleckú sieť rozširuje aj cez spolupráce s fínskym súborom Kaaos Company, poľským Sztuka Nowa či talianskou školou DanzAria. 

13:00 – 17:00 Workshop: Rozvoj mäkkých zručností

Ako pôsobíš na ostatných? Ako nadväzuješ kontakty? A čo robíš v stresových situáciách? V tomto interaktívnom workshope si vyskúšaš rôzne komunikačné situácie a získaš spätnú väzbu, ktorá ťa posunie ďalej.

Naučíš sa:

Súčasťou programu je aj praktický networking, kde si v bezpečnom prostredí otestuješ, ako prelomiť ľady a viesť zmysluplný rozhovor.

Tento workshop je limitovaný. Zaregistruj sa ešte dnes.

Lektorka: Ivana Ihnátová

Ivana Ihnatová pôsobí ako Education Expert v Národnej banke Slovenska, kde sa podieľa na budovaní Graduate Education Programme – nového medzinárodného programu prepájajúceho akademické vzdelávanie s praxou.

Počas štúdia a profesionálnej kariéry získala skúsenosti v rôznych krajinách a sektoroch – od súkromného sektora, cez neziskové organizácie až po verejnú správu a medzinárodné prostredie. Vďaka tomu si vybudovala silné mäkké zručnosti v oblasti komunikácie, networkingu a spolupráce v rôznorodých tímoch.

Chceš zažiť soft skills na vlastnej koži?

WORKSHOPY sú bezplatné, nutné je sa zaregistrovať.
Prihlás sa na Soft Skills Lab a objav nové spôsoby, ako rozvíjať seba aj svoje vzťahy.

Projekt je podporený programom Interreg CENTRAL EUROPE so spolufinancovaním z Európskeho fondu regionálneho rozvoja.